Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2018
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 36,29g | Prot: 55,37g | Carbh: 245,98g.
Desayuno: Café Colado, Pandebono, Café de Olla, Galletas Saltinas. Almuerzo: Café Colado, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arepa. Cena: Café de Olla, Jet Chocolatina, Gaseosa de Naranja, Palomitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Carne, Lechuga de Hoja Verde, Café Colado, Bocadillo Veleño. más...
|
|
2195 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|