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有嗯嗯一點點 / 減重計劃實施第2個月，完全沒進展，還胖0.4，但大家看到都說有瘦。我想是運動增加了肌肉，所以身形改變，體重數字也不那麼在乎了。
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 50,53g | Prot: 60,11g | Carbh: 233,91g.
Desayuno: 田原香 原味滴雞精, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 全家 地瓜, 芭蕉. Almuerzo: 7-11 茶葉蛋, 滷肉飯, 黑橋牌 原味香腸. Cena: 牛肉, 蔥油餅. Pasa Bocas / Otros: 芒果. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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