Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2008
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141,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 62,27g | Prot: 149,35g | Carbh: 146,12g.
Desayuno: water, banana, cheerio. Almuerzo: water, 100% Whole Wheat Bread, American Sandwich Slices, golden acres chicken fettuccini, shredded cheese, Pork Italian Sausage . Cena: Eatons Sweet Relish, chicken of the sea, hard egg, Portmans thousand island dressing, lettuce. Pasa Bocas / Otros: turkey breast lunch meat, pro complex protein shake, 100% Whole Wheat Bread, cool whip, Jell-O Sugar Free Gelatin , banana. más...
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4663 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, morning ab crunches - 20 minutos, 6am morning walk - 45 minutos, afternoon crunches - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de loosinisfun
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