Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2018
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 23,76g | Prot: 139,88g | Carbh: 103,58g.
Desayuno: Малина, Optimum Nutrition Протеин, Кофе, Leche Desnatada Esterilizada HACENDADO, Кофе, Leche Desnatada Esterilizada HACENDADO. Almuerzo: Кофе, Leche Desnatada Esterilizada HACENDADO, Salmón Al Curry. Cena: Leche Desnatada Esterilizada HACENDADO, Optimum Nutrition Протеин, Кофе с Молоком, Токио Сити Курица в Кисло-Сладком Соусе. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Leche Desnatada Esterilizada HACENDADO. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Limpieza - 45 minutos, Correr - 10/kph - 12 minutos, Descansando - 12 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pompidusik
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