Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2018
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1253 kcal
|
Grasa: 52,34g | Prot: 47,17g | Carbh: 164,72g.
Desayuno: Elma (Derisi Olmayan). Almuerzo: Yeşil Zeytin, Çoban Salatası, Yeşil Zeytin. Cena: Izgara Tavuk, Közlenmiş Patlıcan, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Keçiboynuzu, İncir. más...
|
|
3319 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercansari
|