Diario de Людмила1412, 05 ago. 18

Perfil de Людмила1412 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Постоять тоже нужно 😂👆

55,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2018:

1418 kcal

Grasa: 69,01g | Prot: 80,78g | Carbh: 118,77g. Desayuno: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Каждый День Икра Мойвы с Копченым Лососем, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Буковинский Сыр. Cena: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Хлебодар Хлеб Бородинский, Шашлык из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Сиббалт Арахис Жареный Соленый, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. más...

peso estable

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Слежу за твоими успехами)) постоять обязательно нужно, да! Можно попробовать поднять калории на 30-50 ккал средненедельно. Дойти до поддержки и снова после в дефицит. )) Страшно?!

05 ago. 18 por el miembro: Зими

Спасибо! Я в принципе уже довольна, тоже думаю ещё пара недель посмотрю и пойду на поддержку,как раз добавится активности,так как выхожу на работу с отпуска)))

05 ago. 18 por el miembro: Людмила1412


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Людмила1412

Ver la Historia Completa

Diario de Людмила1412, 05 ago. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Людмила1412