|
хм... недельное затишье ,наконец-то первые 100 гр ,вес иди в низ 😄
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 76,13g | Prot: 62,83g | Carbh: 109,75g.
Desayuno: Соленые Крекеры, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Dijo Тортилья, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Dijo Тортилья, Хохланд Творожный Сыр. Cena: Помидоры, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 3,2%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|