|
Набор, благо не до 70😅 теперь только ПП, никаких вредных продуктов. К счастью, жара отступила и сегодня, спустя такой огромный перерыв, можно выйти на стадион.
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
133 kcal
|
Grasa: 0,42g | Prot: 3,91g | Carbh: 27,77g.
Cena: Соевый Соус, Рис Вареный, Имбирь Маринованный. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|