Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 106,28g | Prot: 59,64g | Carbh: 185,12g.
Desayuno: Сыр Чеддер, Фазер Хлеб Многозерновой, Сливочное Масло, Мёд, Чай с Лимоном, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом. Almuerzo: Щи с Мясом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Сметана, Помидоры. Cena: Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Помидоры, Сибирская корона Пиво Безалкогольное. Pasa Bocas / Otros: Champion Чернослив без Косточек, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лента Эскимо Пломбир Шоколадный в Глазури с Арахисом, Лента Эскимо Пломбир Шоколадный в Глазури с Арахисом, Груша, Дикси Персики Плоские, Красный Октябрь Трюфели, Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо, Шарлиз Пастила, Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо. más...
|
|
3269 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Lectura - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|