Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
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110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 82,90g | Prot: 159,74g | Carbh: 170,81g.
Desayuno: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zeus Zaziki, Hähnchenbrustfilet. Cena: Cocktailtomaten, Paprika, Becel Leicht, Bonduelle Champignons Minis, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Pringles Sour Cream & Onion, Babybel Mini Babybel Light, Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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3932 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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