Diario de jojo171282, 04 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2018:
1024 kcal Grasa: 53,92g | Prot: 62,78g | Carbh: 75,27g.   Desayuno: Lidl Banane, Schwarztee. Almuerzo: Lidl Putenhackfleisch. Cena: Rote Paprika, Lidl Putenhackfleisch, Lidl Hirtenkäse. Pasa Bocas / Otros: Apfelküchle. más...
2043 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana



     
 

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