Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 136,02g | Prot: 122,74g | Carbh: 19,05g.
Desayuno: Tereyağı, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Torku Lor Peyniri . Almuerzo: Badem, Ceviz, Migros Ezine Peyniri. Cena: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Sütaş Ayran. más...
|
|
1915 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Montañismo - 2 horas, Apple Health - 21 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de talibim
|