Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 37,09g | Prot: 34,61g | Carbh: 161,95g.
Desayuno: Café de Olla, Galletas Saltinas, Alqueria Yogurt con Cereal. Almuerzo: Café de Olla, Huevo Frito, Tajadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Lechuga, Huevo Frito, Café de Olla, Tajadas. Pasa Bocas / Otros: Café de Olla, Banano, UPN Protein Pancake, Manzana Verde, Café de Olla. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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