|
Несмотря на тортики два дня подряд (др были) вес стоит. Так, что 2000-2100 пока месть калораж для поддержки
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 64,55g | Prot: 68,68g | Carbh: 213,26g.
Desayuno: Стелси Торт Бисквитный Иней, Сахар, Курага, Сквирянка Овсяная Крупа. Almuerzo: Пирожок с Картошкой. Cena: Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Своя Лінія Каша Овсяная с Курагой, Петровская Слобода Кофе Карамель. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Trabajo - 2 horas. más...
|
peso estable
|