Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 48,68g | Prot: 100,52g | Carbh: 78,08g.
Desayuno: Coffee, Coffee, Coffee with Cream. Almuerzo: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Arby's Grand Turkey Club, Walden Farms Calorie Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Profile Creamy Chocolate Shake. Cena: Unsweetened Iced Tea, Chili's 6 oz Sirloin with Grilled Avocado. Pasa Bocas / Otros: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Profile Creamy Mocha Shake, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 5 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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