Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4075 kcal
|
Grasa: 176,95g | Prot: 234,23g | Carbh: 430,66g.
Desayuno: Oscar Mayer Premium Beef Franks, Rice with Beans, HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Avocado, Kroger Mexican Style Cheese. Almuerzo: Taco Bueno Flame-Grilled Chicken Fajita Taco, Meatless Quesadilla with Cheese, Kroger Snack Medleys, NuGo Stronger Peanut Cluster Bar, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Cena: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Sargento Muenster Cheese, Skinless Chicken Breast, Avocado, Lance Jalapeno Cheddar Peanuts. Pasa Bocas / Otros: Health Warrior Dark Chocolate Coconut Sea Salt, PowerBar Performance Energy - Chocolate, Bananas , General Mills Multi Grain Cheerios, Kellogg's Frosted Flakes, Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. más...
|
|
10607 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 9 horas, Apple Health - 8 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViaStrong
|