Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 112,89g | Prot: 69,15g | Carbh: 20,09g.
Desayuno: Double Cream, Just Organic Extra Virgin Coconut Oil, Butter, Espresso Coffee, Sanitarium Natural Peanut Butter Crunchy, The Protein Bread Co Pancake Mix. Almuerzo: Keto Chorizo Broccoli Fritatta, Coles Superfood Stir Fry, Avocado. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Rump Steak, Cooked Carrots (from Fresh), Broccoli, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Double Cream, Butter, Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate, Pizza Scroll Keto, Fat Bomb. más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Plataforma Vibratoria - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de missdemoness1
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