Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 61,69g | Prot: 131,30g | Carbh: 41,84g.
Desayuno: Café, Aurora Presunto de Frango, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Dukan. Almuerzo: Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado. Cena: Tomates, Repolho Verde Cozido, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Café, Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Aurora Presunto de Frango, Pão Dukan, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias). más...
|
|
2267 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Limpieza - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rmendesreges
|