Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
912 kcal
|
Grasa: 32,17g | Prot: 118,63g | Carbh: 33,22g.
Almuerzo: Bionatus Óleo de Cártamo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Nestlé Iogurte Natural Integral. Cena: Salada Vinagrete, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
|
|
2433 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tertothiago
|