Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2010
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 44,58g | Prot: 181,80g | Carbh: 191,15g.
Desayuno: American Cheese, Stone Ground 100% Whole Wheat Bread, Gourmet Golden Roasted Turkey Breast, Coffee, Egg White. Almuerzo: Walnuts, Cranberries, Bagel, Raisins, American Cheese, Gourmet Golden Roasted Turkey Breast, Lo-carb Monster Energy, Egg White. Cena: capless roast beef, Tossed Green Salad, Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers. Pasa Bocas / Otros: Caramel Cone Ice Cream Cup, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate. más...
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3865 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Permanecer de Pie - 12 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gold86vette
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