Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
willeke.
Diario
03 ago. 18
Diario de willeke., 03 ago. 18
Perfil de willeke.
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Na dagen van omhoog is de weegschaal weer 0.1 Gr naar beneden ten aanzien van mij laatst gelogd gewicht . Ik zie dat mijn lichaam iedere paar weken een kilo schommelt dus dat hoort blijkbaar bij mij. Zolang het uiteindelijke resultaat nog steeds naar beneden gaat klaag ik niet. Ik ga mijn einddoel wel aanpassen want 55 kilo is niet realistisch als ik zo naar mijn lichaam kijk, dat wordt te dun. Alleen weet ik nog niet wat het doel dan is dus ik ga daar nog even over denken. Ondertussen weer een beetje meer afbouw prozac gestart . Ik heb nu wel last van snauwerig gedrag maar probeer er goed op te letten. Ook de elektrische schokken door mijn rug en de speldenprikken in het gelaat zijn nog aanwezig samen met duizelingen / misselijkheid en buikloop maar ik ben daar nu niet zo bang meer voor nu ik weet dat ook dat over zal gaan. Sterker nog ik negeer het. Behalve dan de buikloop want dat wordt en troep als ik dat negeer 😂
58,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 agosto 2018:
1323 kcal
Grasa: 57,49g | Prot: 46,40g | Carbh: 153,92g.
Desayuno:
AH Volle Franse Kwark.
Almuerzo:
Zonnatura Boekweitwafel.
Cena:
Rode Uien, Knoflook, Kania Sambal Oelek, Gerookte Makreel, AH Pandan Rijst.
Pasa Bocas / Otros:
Chips.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Je bent goed bezig!! En het is ontzettend moeilijk om af te bouwen laat staan om daar ook nog een bij af te vallen... respect💪🏻
03 ago. 18 por el miembro:
debbiestaps
Dank je Debbie! Ik had mijn leeftijd al niet mee met afvallen😱moet er zoveel voor doen maar het motiveerd evengoed want het trainen wat ik doe geeft mij geestelijk weer positiviteit 💋
03 ago. 18 por el miembro:
willeke.
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de willeke.
Ver la Historia Completa