|
Следующий раз на своих весах взвешусь только через три недели, так что эта цифра доооолго будет неизменной. Всем лёгких деньков и доброго лета )))
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2024 kcal
|
Grasa: 62,55g | Prot: 191,31g | Carbh: 169,96g.
Desayuno: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Йогурт Греческий, Heinz Острый Кетчуп, Кукуруза, Куриное Филе. Almuerzo: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Санта Мариа Тортилла, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Cena: Йогурт Греческий, Куриное Филе, Heinz Острый Кетчуп. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Apricot Wheats, Яблоко, Помидоры. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|