Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 88,45g | Prot: 74,24g | Carbh: 240,65g.
Desayuno: Orangensaft, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Butter, Böklunder Leberwurst Grob, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Aldi Rindersteak , Milbona Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Mucci Crunchy Cups, Lift Apfelschorle (Flashe), Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. más...
|
|
2697 kcal
|
Ejercicio:
Tenis - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|