Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 56,22g | Prot: 121,51g | Carbh: 159,24g.
Desayuno: Blaubeeren, Himbeeren, DM Bio Chiasamen, Arla Skyr Natur. Cena: Edeka Antipasti Mixteller, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Dorade, Lokum, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Pasa Bocas / Otros: Clarky's Knabber Nüsse Geröstet & Gesalzen, Sweetland Taler Lakritz, Nektarinen, Haferflockenkeks. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Askim2017
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