|
неужто ли, ну после вчерашнего похода по магазинам-немудрено,либжы не вернулись 😂😂😂
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 58,65g | Prot: 77,15g | Carbh: 168,00g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Буковинский Сыр, Ашан Пончики с Малиной. Almuerzo: Лук, Гречка, Приосколье Желудки Куриные, Олейна Подсолнечное Масло, Дары Адыгеи Сыр Мягкий, Помидоры, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Каждый День Мидии в Рассоле. Cena: Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Racionika Diet Ананасовый. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
можно поздравить с отвесом？пометь себе, какой это день цикла. не жди отвесов ежедневно. если вес падает, есть дефицит и снижаться не стоит. через 10-12недель лучше сделать отдых и выйти на поддержку.
02 ago. 18 por el miembro: Зими
|
Да,отвесик,ура)))) обязательно помечу,я цикл контролирую всегда!
03 ago. 18 por el miembro: Людмила1412
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людмила1412
|