Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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177,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5067 kcal
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Grasa: 376,97g | Prot: 335,56g | Carbh: 65,22g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pork Sausage Patty or Link, Great Value Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Extra Virgin Olive Oil. Cena: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Johnsonville Cheddar Brats, Egg, Gaspari Nutrition Myofusion - Bacon Maple Pancake, Great Value Extra Virgin Olive Oil. más...
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4842 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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