Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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112,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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642 kcal
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Grasa: 24,70g | Prot: 23,92g | Carbh: 84,52g.
Desayuno: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cheddar or American Type Cheese, Flour Tortillas , Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Flour Tortillas , Cheddar or American Type Natural Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Chick-fil-A Diet Lemonade (Large). Pasa Bocas / Otros: Bing Cherries, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Butt crunches - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Leg lifts - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khbutler
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