Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 37,45g | Prot: 61,89g | Carbh: 137,56g.
Desayuno: Арбуз, Овсяноблин, Активия Йогурт, Пятерочка Сыр Пошехонский. Almuerzo: Творог (Обезжиренный). Cena: Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, ITLV Маслины с Косточкой, Командор Заливное из Курицы, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Овсянка Запаренная, Сладкий Горошек (Стручок), Яблоко, Нектарины, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Мультизерновой Хлеб. más...
|
|
2166 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Yoga - 7 minutos, Hula Hoop - 8 minutos, Фитнес браслет - 1 minuto, Google Fit - 23 horas y 34 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de demonbilly
|