Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2713 kcal
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Grasa: 128,05g | Prot: 161,56g | Carbh: 228,63g.
Desayuno: Roll, Boiled Egg, Unsalted Butter Stick. Almuerzo: Boiled Egg. Cena: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Chicken Chow Mein, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Bakers Blue Label Marie Biscuit, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Full Cream Chocolate Milkshake, Walnuts. más...
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3108 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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