Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 68,51g | Prot: 97,57g | Carbh: 177,01g.
Desayuno: Goji Beeren Getrocknet, Heidelbeeren, Mandeln Gehackt, Aroniabeere, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Haferflocken, Active pro 80, Pink Lady Äpfel, Haselnüsse, Birnen. Almuerzo: Weiße Bohnen mit Suppengrün, Petersilie, Kichererbsen , Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Zitronensaft, Rapsöl, Rote Paprika. Cena: Parmesan (Gerieben), Leicht und Fit Schinkenwürfel , Dinner Gold Spaghetti Calabrese, Lidl Rinderhackfleisch Light, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Schwartau Schoko Mac, Jean Pierre Milchbrötchen , Brot Chips, Lorenz Nic Nac's. más...
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1454 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 16 minutos, Trabajo - 7 horas y 44 minutos, Ducharse - 10 minutos, Apple Health - 15 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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