Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 89,02g | Prot: 140,35g | Carbh: 90,05g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. Almuerzo: Zeus Zaziki, Hähnchenbrustfilet, Wiener Schnitzel. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), McDonald's Mayonnaise, Pommes Frites, Zeus Gyros. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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3577 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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