Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 38,44g | Prot: 82,54g | Carbh: 166,62g.
Desayuno: Миндаль, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: SCI-MX Протеиновый Батончик, Для Малышей Творог Детский 5%, Махеевъ Джем Малиновый , Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Леовит Стевия, Яйцо, Кефир 2,5%, Геркулес Овсянка. más...
|
|
1500 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karina1417
|