Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 55,59g | Prot: 47,35g | Carbh: 155,52g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Помидорами. Almuerzo: Борщ со Свининой, Ржаные Хлебцы. Cena: Арбуз, Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Чебурек. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки. más...
|
|
4598 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 45 minutos, Natación (Moderada) - 3 horas, Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|