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Day 39
BMI 26.7
體脂肪36.7
肌肉量 43.0
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 8
基礎代謝 1381
體內年齡 54
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 86,85g | Prot: 71,60g | Carbh: 151,01g.
Desayuno: 芒果, 素炒芹菜, 豇豆, 炒茄子, 秋刀魚, 炸豆皮, 桂格(Quaker) 五穀飯. Almuerzo: 秋刀魚, 麻油雞, 炒茄子, 炸豆皮, 素炒芹菜, 白飯. Cena: 獅子頭, 臘肉, 竹筍, 豬耳朵, 低度啤酒. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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