Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 51,24g | Prot: 113,54g | Carbh: 131,06g.
Desayuno: Помидоры, Дикси Нектарины, Магнит Персик, Магнит Сыр Голландский 45%, Русский Рыбный Мир Кальмар Натуральный, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Almuerzo: Арбуз, Магнит Сыр Голландский 45%, Русский Рыбный Мир Кальмар Натуральный, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Макароны Отварные. Cena: Подворье Сыр Пошехонский, Русское Море Горбуша Запеченная , Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
|
2507 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 56 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|