Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 59,97g | Prot: 84,45g | Carbh: 119,28g.
Desayuno: Fresh & Easy Black Plums, Coffee, Coffee, Coffee with Cream, Profile Vanilla Shake. Almuerzo: Profile Creamy Chocolate Shake, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Walden Farms Calorie Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Land O'lakes Butter, Land O'lakes Butter, Summer Squash (Crookneck and Straightneck) , Cauliflower . Cena: Roma Tiramisu, Coffee with Cream, Land O'lakes Butter, Yellow Summer Squash, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Kraft Tartar Sauce, Walden Farms Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cauliflower , Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes. Pasa Bocas / Otros: Profile Mixed Fruit Drink, Profile Creamy Peanut Butter Bar, Profile Creamy Chocolate Shake. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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