Diario de Lucasantana, 01 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2018:
2205 kcal Grasa: 56,10g | Prot: 175,94g | Carbh: 245,13g.   Desayuno: Urbano Arroz Integral tipo I - Seleção Especial, Maçã, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Itacolomy Manteiga com Sal, Kicaldo Polvilho Doce. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Milho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Zero Lactose Desnatado, Banana-Maçã. más...
632 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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