Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 40,89g | Prot: 79,68g | Carbh: 135,61g.
Desayuno: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Армар Люкс Изюм Джамбо, Окей Сыр Маасдам, Велком Колбаса Сырокопченая, Аладушкин Хлеб Гамбург, Лимон. Almuerzo: Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. Cena: Черная Смородина, Красная Смородина. Pasa Bocas / Otros: Добрый Яблочный Сок. más...
|
|
2169 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 50 minutos, Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 4 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|