Diario de mariaberen, 01 ago. 18

уууух, как я боялась встать на весы🤣
неделя не контролированного питания и на тебе -900 гр. взвесилась во всех комнатах, выходила да же в подъезд, вес тот же😉

61 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1106 kcal

Grasa: 42,09g | Prot: 49,57g | Carbh: 129,92g.   Desayuno: Малина, Сыр Голландский, Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almuerzo: Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Cena: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Оладьи на Кефире. más...