Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 65,03g | Prot: 76,37g | Carbh: 99,66g.
Desayuno: Morin Chunky Peanut Butter, Roti Gandum. Almuerzo: Sosis Ayam, Sayur Campuran, Pentol, Pecel. Cena: Forvita Margarine Forvita, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de santhaocta
|