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01 ago. 18
Diario de eightpac, 01 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
94,1 kg
Disminuído hasta ahora:
60 kg
.
Aún para ir:
7,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 agosto 2018:
2497 kcal
Grasa: 150,38g | Prot: 244,91g | Carbh: 37,93g.
Desayuno:
Almonds, Bulk Nutrients Future Whey.
Almuerzo:
Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Barbecued Pork Spareribs with Sauce.
Cena:
Rivalus Rival Whey, Professional Whey Micellar Casein MPI.
Pasa Bocas / Otros:
Bulk Nutrients Future Whey, Green Tea, Benifex Fish Oil (1000 mg).
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Congratulations well done awesome
05 ago. 18 por el miembro:
Michelle Davenport
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