Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2010
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 38,82g | Prot: 68,75g | Carbh: 167,10g.
Desayuno: Granola Bites, Nector Protein Drink. Almuerzo: Watermelon, Tuna Salad Sandwich. Cena: Chocolate Chip Cookies (with Butter), 6" Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Banana, Almond Bar. más...
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3071 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Correr - 10/kph - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 37 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rlazalier
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