Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2010
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 45,45g | Prot: 44,86g | Carbh: 175,89g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: cosi flatbread, cranberries, sesame salad dressing, Cheddar Cheese, grape tomatoe, baby spinach leaves. Cena: french fries , shrimp, rice, pinto beans. Pasa Bocas / Otros: grapes, grapes. más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de polarbear1071
|