Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 59,72g | Prot: 62,35g | Carbh: 160,23g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Листья Салата, Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Кокос, Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Греческий Салат, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Смак Булка с Отрубями, Полевское Сметана 15%, Борщ Холодный. Cena: Смак Булка с Отрубями, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Клубника, Магнит Банан. más...
|
|
2358 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья110333
|