Diario de northernmusician, 31 jul. 18

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Forest fire 30 km away. Hot and dry. Smoke like crazy. No fun.

84,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2018:

1855 kcal

Grasa: 91,47g | Prot: 160,16g | Carbh: 93,78g. Desayuno: Apples, Ground Beef (Cooked). Almuerzo: A&W Papa Burger. Cena: Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Honey, 2% Fat Milk. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

ohhhh sorry to hear that- stay safe

31 jul. 18 por el miembro: newmooney

Stay safe....fires this year have been disasterous.....will you have to evacuate....what about the bees....just be safe!!!

31 jul. 18 por el miembro: Kathryn1922

Oh dear! Be well, Bruce!

31 jul. 18 por el miembro: HCB

So sorry you are going through this! Take care, Please don't take unnecessary chances.

31 jul. 18 por el miembro: kattay

Stay safe!!!

31 jul. 18 por el miembro: John10251

I hope you are safe - those fires are horrrible

31 jul. 18 por el miembro: nikeit

Oh no! Stay safe

01 ago. 18 por el miembro: gaelicgal

:~( Careful.

01 ago. 18 por el miembro: ClassicRocker


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