Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 84,92g | Prot: 73,14g | Carbh: 249,82g.
Desayuno: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Orangensaft. Cena: Golden Toast Butter Toast, Aldi Gourmet Salami, Netto Welsfilet, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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