Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 82,55g | Prot: 78,32g | Carbh: 182,78g.
Almuerzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pastel ou Filete de Frango Panado. Cena: Gelados de Baunilha, Melão, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Entrecosto de Carne de Porco, Lasanha com Carne, Terra Nostra Queijo Flamengo, Chouriços, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Papo Seco. Pasa Bocas / Otros: Bolachas Wafers de Chocolate. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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