|
Вот как влияют ночные мотопрогулки)
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 51,97g | Prot: 44,49g | Carbh: 120,51g.
Desayuno: Дикси Мороженое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сметанин Молоко 1,5%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Гречка Отварная. Cena: Арбуз. más...
|
|
2317 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Paleando - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Боевой_ежик
|