Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 48,56g | Prot: 131,50g | Carbh: 130,77g.
Desayuno: Chia-Samen, Naturya Chlorella, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: TiP Salat Dressing Joghurt Light, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Aldi Datteltomaten, Gurke (Geschält). Cena: Ja! Frischkäse Mit Kräutern, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Irisches Beefsteak, Karotten, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Äpfel, Banane. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Samsung Health - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de birtehp
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