Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 25,25g | Prot: 31,04g | Carbh: 138,39g.
Desayuno: Hurma, Yoğurt, Kaanlar Lor Peyniri, Ceviz. Cena: Pirinç Pilavı, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi, Tatlı Kavun, Kayısı, Şeftali. más...
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3271 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercansari
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